鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要表现为鼻黏膜的慢性炎症。
一、秋季出现鼻炎症状加重的情况，主要有以下几个原因：
1.空气中的过敏原增多：秋季是许多植物的花粉高发季节，如杨树、黄柳等。这些花粉会随着风的吹拂而飘散到空气中，易被人体吸入鼻腔，导致过敏性鼻炎症状加重。
2.饮食偏好变化：秋季是许多人食欲旺盛的季节，人们喜欢吃辛辣刺激的食物、喝酒等，这些食物容易导致鼻黏膜充血、水肿，引发鼻炎症状。
3.季节过渡期：秋季是夏季与冬季的过渡期，气温、湿度等环境因素的变化会对身体产生适应性调节，这会导致鼻黏膜的水分蒸发过快，使其变得干燥、脆弱，细菌和病毒更容易进入鼻腔，所以在这个过渡期容易引起鼻炎等疾病。
二、可以采取的预防和保健措施：
1.注意保持室内外空气的湿度适宜，可以使用加湿器来增加室内湿度，也可以多喝水保持身体水分充足。
2.避免接触过敏原，比如花粉、灰尘等，如果必要可以佩戴口罩或者戴眼镜遮挡。
3.保持良好的饮食习惯，避免摄入辛辣刺激的食物和酒精等刺激物。
4.注意鼻腔的清洁，避免用手指或尖锐物品清理鼻腔，可以使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔的湿润。
5.根据自身情况选择合适的药物治疗，如抗组胺药、局部鼻腔喷雾等，但使用药物时要注意遵医嘱，避免滥用。
总之，鼻炎一到秋季容易犯是由于气温下降、空气湿度变化、过敏原增多、饮食习惯改变等多种因素共同作用的结果。通过积极的预防和保健措施，可以减轻鼻炎症状的发生和加重。如果鼻炎症状严重，建议及时就医寻求专业的医生帮助。
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