许多养生骗局让不少人频繁上当，平时在保养身体的过程中切勿心急，也不要掉坑，在落实行动前先了解这些方法是否真的有效，如果徒劳无功，或者有某些隐患，不要轻易尝试，否则浪费时间不说还会承担着风险。那么，什么样的健康骗局会让女性踩坑呢？
1、乳房按摩，不但丰胸还能消结节？
不少女性陷入误区，被健康骗局欺骗了，其中包括乳房多按摩能丰胸，还能消除结节。听起来好像是有作用的，但许多人通过实践后发现没有任何实际性作用。乳房的大小大多是先天条件决定的，还和后期身体发育情况，营养状况有关，单纯乳房按摩无法就让胸部变大。
另外，乳房出现了结节，如果是病理原因，需要对症治疗，选择科学的方法让结节消除。如果只是去按摩，可能会进一步给结节造成刺激，有的人没有规范治疗，会造成病情耽误，后续一旦结节发展，性质改变，会留下隐患。
2、私处用洗涤剂清洗更有效？
有的女性听信谣言，觉得私密部位多清洁妇科疾病就能远离，可能会经常使用私处护理液，但本身女性的阴道有自我清洁的能力，不能频繁清洁，一旦过度，可能会破坏局部酸碱平衡，菌群平衡，这样抵抗力变得薄弱，反而某些病菌趁虚而入，有引发妇科疾病的风险。
清洁应该掌握技巧，频率要合适外建议用清水清洗，温和无刺激。若总是依赖某些洗涤剂或者直接用沐浴露，一旦局部环境被破坏，反而是疾病出现的导火索。还需在清洁这方面掌握方法，不要觉得洗涤剂清洁效果好，长时间使用能获得好处。
3、不穿内衣能预防乳腺疾病？
不穿内衣对乳腺疾病预防有利，因为许多人乳腺健康出现问题是因为穿了内衣，在内衣长时间压迫，束缚乳房后才会引发疾病，这种说法并没有得到验证。乳腺疾病发生和穿内衣并没有直接关系，大多和肥胖、内分泌因素、放射线伤害、遗传等有关。
内衣可以保护乳房，起到固定，保护的作用，可以避免在活动的过程中乳房不断晃动而受到伤害。选择材质舒适，尺寸适宜的内衣，不会伤害到乳房，可不要觉得不穿内衣就能预防乳腺疾病。
由此可知，许多健康骗局会让女性上当受骗，一旦跟着做，方法又不恰当，可能给身体带来伤害，某些疾病在不当行为影响后高发，会承担疾病带来的痛苦，需在养生前三思而后行，并非所有的方法都有作用。
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