一般5岁左右的孩子可以做仰卧起坐，具体取决于个人身体情况。若孩子身体出现异常，建议立即就医。
孩子的身体发育是一个渐进的过程。对于仰卧起坐这样的运动，通常需要考虑孩子的骨骼、肌肉和神经系统的发育情况。一般来说，孩子在5岁左右，骨骼和肌肉已经具备了一定的力量和稳定性，可以尝试进行简单的仰卧起坐练习。但需要注意，每个孩子的发育情况都是不同的，因此不能一概而论。
在孩子做仰卧起坐时，家长要确保孩子的动作规范，比如孩子的双手应该放在耳旁或者交叉放在胸前，避免用力拉扯颈部肌肉。同时，孩子的背部要始终保持挺直，避免过度弯曲造成脊柱损伤。同时要注意控制时间和强度，初次练习时，可以从简单的动作开始，逐渐增加难度和强度。时间也不宜过长，以免孩子过度疲劳或受伤。
建议要密切关注孩子的反应和身体状况。如果孩子出现不适或疼痛等症状，应立即停止练习并咨询专业医生的意见。
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