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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
产妇通常可以喝苹果水，但若是对苹果过敏、肠道功能较弱、患有糖尿病等，一般不可以喝。如果身体有异常，建议可到医院就诊，了解身体情况后合理安排饮食。
1、可以：苹果水当中有维生素、矿物质等成分，对产妇的身体恢复以及爱爱。乳汁分泌均有益处。在产妇产后恢复期间，适量饮用温热的苹果水，一般可以帮助补充水分、维生素与矿物质等。而且当中所含的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。此外，苹果水还有助于缓解产后疲劳，增强产妇的免疫力。
2、不可以：部分产妇可能对苹果过敏，饮用苹果水后可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。此时应立即停止饮用并就医。而且苹果水中含有果酸，可能会刺激胃黏膜，导致消化不良，对肠道功能较弱的产妇来说，饮用苹果水可能会加重胃部不适。此外，苹果水中含有糖分，若产妇存在糖尿病，喝苹果水可能会影响血糖水平。
产妇在饮用苹果水时，建议选择新鲜、无污染的苹果，避免使用变质的苹果制作苹果水。同时应注意控制饮用量，避免过量饮用导致胃部不适或消化不良。如果在饮用苹果水后出现不适症状，应立即停止饮用并就医。
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