鱼油和核桃油都有一定的补脑作用，因此都可以适量吃。但吃了之后应注意观察，如果有不适症状，建议及时到医院就诊。
鱼油富含DHA和EPA，这两种omega-3脂肪酸对大脑发育和认知功能至关重要。DHA能促进大脑发育，改善记忆力，还能缓解大脑疲劳。而核桃油则含有不饱和脂肪酸，可以促进神经细胞生长和修复，提高思维能力和智力水平。同时，它也能增加大脑血流量，改善脑部微循环，从而提高信息传递效率和记忆保持能力。核桃油还富含维生素和矿物质，对胎儿及婴幼儿的大脑发育有益。因此这两种对大脑都有好处。
虽然鱼油和核桃油对大脑均有益，但是要适量吃，不可过量吃，以免对身体造成不必要的负担。
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长：整形术后营养康复...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科
擅长：1.孕期和产后医...
-
-
安徽省第二人民医院 营养科
擅长：擅长危重症患者的...
-
-
鹤岗市人民医院 营养科
擅长：擅长烧伤科的诊断...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
擅长：擅长小耳畸形整形...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 鼻整形再造中心
擅长：1.鼻整形∶隆鼻...
-
-
鹤岗市人民医院 眼科
擅长：擅长眼底疾病防治...
-
-
核桃油的作用
核桃油的原材料是核桃，通过相关工艺压榨而成，是日常生活中可食用油的一种。同时，核桃油和橄榄油具有相等的地位，且营养价值相当。最为重要的是核桃油非常纯正、口感不错，不油腻，较为清淡，多数人都能接受，所以... 详细»
-
-
婴儿核桃油的作用
婴儿核桃油是一种营养产品，主要是为三个月至三岁的婴儿而研制的一种营养食物。婴儿核桃油采用低温冷榨技术，坚持“十三份核桃一份油”的原则，保留野生核桃仁的精华，b并含有多种天然维生素、微量元素和人体所需脂... 详细»
-
-
婴儿有必要吃核桃油吗
核桃油富含维生素A和亚麻酸，有利于视网膜发育，防止夜盲症和视力下降。核桃油含有钙、锌、钾等矿物质，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，同时核桃油中的油酸、亚油酸、亚麻酸等多不饱和脂肪酸对人体有调节作用，能够降... 详细»
-
-
宝宝什么时候可以吃核桃油
核桃也被称为胡桃或羌桃等等，是胡桃科植物的果实，含有丰富的营养价值和保健功效，适合一般人群食用，核桃的外形类似于人类的大脑，外层的褶皱与大脑皮层相似，因此民间存在着核桃补脑益智的说法。营养学研究发现核... 详细»
-
-
宝宝几个月可以吃核桃油
核桃油富含维生素A和亚麻酸，有利于视网膜发育，防止夜盲症和视力下降。核桃油含有钙、锌、钾等矿物质，有助于婴儿骨骼和牙齿的发育，而核桃油中的亚麻酸和亚油酸能促进肝脏和肾脏的发育，从而保证头发乌黑发亮。另... 详细»
公众号
头条号
百家号