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沃柑可以和西红柿一起吃吗

来源:医联媒体

一般情况下,沃柑可以和西红柿一起吃,但尽量不要空腹吃,且不能吃太多。

沃柑是一种柑橘类水果,与西红柿一样都含有丰富的维生素C、维生素A等维生素类物质,同食能改善新陈代谢以及提高免疫力。沃柑还含有膳食纤维以及多种矿物质,能抗氧化以及促进消化;西红柿则含大量的番茄红素,能降低胆固醇,并能与沃柑的营养成分互补,一起吃可为人体提供更全面的营养,提高抗氧化能力,更好地保护心脑血管健康。

不过,沃柑和西红柿都含有较多的酸性物质,不宜空腹或过量食用,以免造成胃酸过多,刺激胃黏膜,导致胃部不适。易过敏人群或胃肠道疾病患者比较特殊,食用前建议先询问医生。

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