戴护腰带会腰疼有可能是护腰不适、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎关节紊乱、腰椎管狭窄症等原因造成的，建议到医院就诊，根据诊断结果采取措施治疗措施。
1、护腰不适：如果护腰的材质过硬或过紧，会对腰造成压迫，导致局部血液循环不畅，从而会引起腰疼。通常需要选择合适的护腰，确保材质柔软透气，不要过紧，有助于减轻症状。
2、腰肌劳损：如果长时间戴护腰带，特别是过紧的护腰带，导致肌肉长时间处于紧绷的状态，加重腰肌劳损的症状，引起疼痛症状。通常可以适当进行局部按摩，加快血液循环，放松局部肌肉，改善症状。
3、腰椎间盘突出症：如果本身患有腰椎间盘突出症，佩戴护腰带过紧，会对突出部位产生压力，加剧疼痛症状。如果疼痛症状比较严重，需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有止痛作用。
4、腰椎关节紊乱：通常是指腰椎小关节错位或不稳定，佩戴护腰带期间可能会使关节承受额外的压力，从而会加重疼痛症状。通常要注意合理佩戴护腰带，也可以使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物治疗，有助于缓解疼痛症状。
5、腰椎管狭窄症：通常是因为先天发育异常或受到外伤等原因导致的腰椎管内空间减小，压迫硬膜囊和神经根，引起腰疼，有些患者可能会出现下肢麻木。在医生指导下使用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，具有营养神经作用。
平时要注意休息，做到劳逸结合，同时还要做好保暖措施，避免受凉。
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