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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
孕期专业说法是妊娠期,一般情况下,妊娠期能吃大叶香菜,但如果对它气味敏感或有过敏史,则不宜吃。
1、能吃:大叶香菜又称芫荽,含有维生素C、胡萝卜素、叶酸等多种营养成分,具有增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态、预防胎儿神经管缺陷等作用。理论上来说并不会影响正常妊娠,大多数身体状况正常的孕妇均可食用,对妊娠期健康及胎儿发育有好处。
2、不能吃:大叶香菜有特殊的气味,有些孕妇对这种气味非常敏感,吃后容易出现恶心、呕吐等不适症状,这种情况下一般不宜食用,以免加重妊娠期。还有一部分孕妇存在香菜或类似食物的过敏史,这种情况最好也不要吃,以免引起过敏反应,影响母婴健康。
大叶香菜虽然营养价值较高,但妊娠期消化功能较差,不宜大量食用,以免引起消化不良,建议每次食用量控制在10-20克。如果不确定自己能不能吃,应及时咨询专业医生的意见。
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大叶性肺炎不能吃什么
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