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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
一般儿童代谢比成人快，但部分成人运动量大或患病后可能导致代谢速度加快，若有不适症状，建议咨询专业医生明确判断。
1、儿童代谢快：儿童时期是身体发育生长速度比较快的阶段，细胞分裂快，需要大量能量维持正常的生理功能，一般基础代谢率会高于成人。儿童精力旺盛，活泼好动，活动所需的能量较多，常使新陈代谢速度加快。另外，为满足儿童生长发育需求，常摄入较多富含蛋白质、脂肪、糖类的食物，具有较高的食物热效应，需要消耗更多的能量消化、吸收食物，进而使新陈代谢速度加快，这都是正常的生理现象。
2、成人代谢快：部分成人长期进行跑步、打球等运动，运动量大，消耗能量较多，通常使身体代谢速度加快，这是正常的，无需担心。部分成人患有甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病，常因内分泌失调导致新陈代谢加快，伴有食欲亢进、消瘦、疲乏无力等表现。
平时要注意适度运动、规律作息、减少压力等，对维持正常新陈代谢有一定帮助。若出现新陈代谢异常症状时，建议选择正规医院内分泌科就诊。
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