后脑勺长痤疮一般是不良饮食习惯、皮肤清洁不当、雄性激素分泌旺盛、毛囊周围细胞角化异常、痤疮丙酸杆菌感染导致。鉴于患者不能定位具体病因，因此应咨询专业医生，以便对症治疗。
1、不良饮食习惯：高糖、高脂、辛辣等刺激性食物容易刺激后脑勺部位的皮脂腺分泌，进而产生过多油脂，诱发痤疮。患者应保证清淡饮食，多吃新鲜蔬果，如芹菜、火龙果等，适当增加饮水量，并减少上述食物的摄入量。
2、皮肤清洁不当：如果头皮清洁不彻底，容易造成毛孔堵塞，并滋生细菌，这种情况也容易引发痤疮。需选择性质温和的洗发产品，定期用温水清洗，保持头皮和头发清洁，尽量少用发胶，减少对头皮造成的刺激。
3、雄性激素分泌旺盛：若体内雄性激素分泌过于旺盛，容易刺激皮脂腺产生更多皮脂。后脑勺是皮脂腺丰富的部位，皮脂分泌量增多，与脱落的表皮组织混合，堵塞毛孔后容易引发痤疮。可遵医嘱应用抗雄性激素素类药物，如螺内酯片、醋酸环丙孕酮片等，能降低雄性激素水平，减少皮脂腺分泌。
4、毛囊周围细胞角化异常：如果患者后脑勺毛囊周围细胞角化异常，会使毛囊口变小，容易堵塞，皮脂无法及时排出，进而形成痤疮。建议在医生指导下外用维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物，能调节毛囊周围的角化细胞，使其恢复正常功能。
5、痤疮丙酸杆菌感染：当皮肤受到痤疮丙酸杆菌感染时，会产生较多的游离脂肪酸，进而刺激毛囊及周围皮肤产生炎症反应，使局部出现丘疹或者脓疱。患者可根据医生指导使用壬二酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，对痤疮丙酸杆菌有抑制作用。
患者应尽早前往医院皮肤科就诊，以免延误治疗。恢复期间要注意防晒，避免头皮长时间受到日光照射，因为日光照射容易使痤疮恶化。还要减少头皮摩擦，避免长时间戴头盔或者透气性差的帽子。
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