洗澡的时候用毛刷刷背刷多了后背一般会痛，应减少刷背的频率。
洗澡时适度刷背，可以清除老化的角质层细胞，改善皮肤新陈代谢，还能刺激背部穴位和经络，缓解肌肉紧张。但毛刷有一定的刺激性，如果频繁进行这样的操作，皮肤受到过度摩擦，可能会出现微小的损伤，刺激神经末梢后引起局部疼痛或不适。若皮肤本身就很敏感或者干燥，过度刷背更容易导致疼痛。此外，如果局部皮肤破损，沾水后容易发生感染，产生明显的炎症反应，进而加重疼痛。
当出现疼痛时，应暂时停止刷背，如果疼痛持续存在，建议及时前往医院皮肤科就诊。恢复期间需注意保护局部皮肤，穿宽松、透气的衣物，减少摩擦。
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