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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
孕妇空腹喝芝麻糊好不好，不能一概而论。如果孕妇健康状况良好，适量喝一般有好处。如果是妊娠期糖尿病患者，空腹喝一般不好。
1、好：芝麻糊是用芝麻制成的饮品，含有多种营养物质，如蛋白质、维生素E、钙、铁等。蛋白质可增强妊娠期抵抗力，维生素E能抗氧化，减少自由基损伤，钙和铁的可补充妊娠期所需的矿物质，身体健康的情况下通常可以空腹喝。空腹状态下，胃内的食物较少，喝芝麻糊更容易吸收其中的营养物质，为身体补充能量，并能促进胎儿发育。不过，孕妇要避免过量食用，建议每次喝一小碗。如果食用过多，会加重胃肠道负担，导致腹胀、恶心等症状。
2、不好：芝麻糊中含有大量的碳水化合物，且糊化程度比较高，喝后能在短时间内转化成葡萄糖，并快速入血。如果患有妊娠期糖尿病，血糖水平较高，空腹喝芝麻糊可能造成血糖波动，不利于自身健康及胎儿发育。
每个孕妇的体质不一样，喝前最好先到医院妇科咨询，在医生指导下合理饮用。妊娠期应注意保持营养均衡，建议在芝麻糊中加入核桃、葡萄干等食材，以补充更多的营养元素。
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