无论男性还是女性都要去了解相关的生理知识，这样才能避免闹出笑话。当然，有的生理知识很受用，能在维持身体健康这方面提供积极帮助。有的人陷入误区，听信谣言，可能会犯了错。那么，哪些生理知识是错误的，不能听信呢？
1、安全期就能避孕
许多的生理知识是错误的，以讹传讹，许多人听信后可能会犯错误，其中认为安全期女性就能有效避孕是错误情况。安全期虽然比排卵期不容易受孕，但是并非只要在排卵期同房就一定不会怀孕。有的人安全期计算不准确，或者有提前排卵，延迟排卵等情况，都可能会造成意外怀孕。因此，想要有效避孕的人可不要在安全期没有做好任何保护措施。
2、有性生活才会出现妇科病
女性只有发生性行为才有出现妇科疾病的风险，这是无稽之谈，虽然许多女性妇科问题出现和性生活有关，例如不注意个人卫生，某些病原体趁虚而入，可能会发展为疾病。但并非所有的妇科问题都是该原因，妇科疾病种类多，不同疾病诱发因素不一样。有的人自己不注意局部卫生，或者身体免疫能力差，一样有患病的风险。要去了解疾病是如何引起的，全方位做好预防措施。
3、私处颜色黑是性经验丰富
女性的私处颜色越黑代表性生活越丰富，是许多人存在的误区，认为女性频繁进行性生活才会有私密部位颜色变黑这种表现，但实际性生活频率和私处皮肤颜色改变没有直接关系，有的人天生皮肤黝黑，还有的人随着年龄增长逐渐衰老，内分泌改变，激素水平影响也会导致局部色素沉着，因此才颜色变化，并不会因为经常进行性生活就肤色改变，这一点要明确。
4、禁欲能提高性功能
男性禁欲就能提高性功能，同时让自己的精子质量高，活力充足，具备良好生育能力，是不少男性听信的谣言，可能在备孕前会长时间禁欲。但禁欲并非可行的方法，禁欲时间太久反而会影响男性性欲，甚至精子无法正常更新而质量变差，要合理进行性生活，频率恰当才是重点。
5、性生活坚持时间越长越好
男性在性生活过程中坚持的时间越长越好代表性能力强，实际时间长短和性能力强弱没有直接关联，有的人长时间没有发生射精，实际上和身体出现问题有关，例如发生射精障碍，有射精困难这种情况，可能性交半个小时以上时间都无法正常射精。如果有这种现象，不要认为是好事，可能是某些疾病发出预警，要及时检查了解原因。
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