平时重视健康的人会密切留意身体每个部位的变化，因为人的身体很奇妙，疾病入侵会有不良反应，通过某些部位特殊改变能发现端倪。能细心观察的人不容易错过疾病，可以早发现早处理，其中不少乳腺疾病在发展乳房会有异常。有的人去触摸乳房会发现手感不同，有的像面包一样柔软，有的硬得像馒头，这是怎么回事？
1、是否接受性刺激
女性胸部软硬程度实际上大多跟疾病无关，是不同情况下所出现的不同变化。有的女性乳房摸起来偏硬，像馒头一样，是因为受到了性刺激，在性生活过程中接受性刺激，产生性冲动，此时多巴胺以及荷尔蒙分泌，在激素水平较高时乳房组织就会短时间内增大且有变硬表现，在兴奋时触摸乳房相对没有那么柔软。
而结束了性生活，身体恢复平静状态，相当于雌性激素的分泌量减少了，因此才会保持柔软，像面包一样，这是性生活激素水平变化的不同结果。
2、身体的胖瘦程度
一个人的体重变化会影响到乳房软硬程度，懂得保养的人会管理好自己的身材，保持体重稳定，不会持续肥胖，也不会过度瘦弱，根据标准体重计算公式得出的数值在正常范围，波动幅度不大。
但有的人持续肥胖，过度肥胖后体内堆积的脂肪多，除了有浸润内部器官的可能，就连乳房组织也有更多脂肪，摸起来手感好，像柔软的面包。而错误减肥或者营养不良会表现为瘦弱，持续瘦弱给人的感觉是弱不禁风，皮包骨，胸部没有那么丰满，脂肪含量也减少，触摸时会感觉胸部偏硬。
3、生理期内分泌变化
生理期影响会导致女性乳房软硬程度改变，在来月经前激素分泌变化，有更多的雌性激素分泌，乳房组织受刺激，会有偏硬这种特征，还可能比平时略大些，有的人还乳腺轻微增生，出现局部的疼痛不适感，但这种情况不用太过担忧，随着月经期的结束，分泌的雌性激素量就没有生理期那么多，异常变化逐渐改善。乳房组织受到的刺激减少，通常会从偏硬的状态恢复柔软，因此可以得出结论，生理期激素水平变化会影响乳房软硬程度。
综上可知，有的女性乳房柔软像面包，有的人硬的像馒头，实际上有以上多种原因影响，大多是生理因素，当然身体的胖瘦也起到决定性作用。但如果乳房是出现硬块，不能小看，硬块可能是某些乳腺疾病入侵，应该立即就诊查明原因。
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