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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
在繁忙的生活中，我们常常渴望找到一种方式，能够调和身心，达到内外的和谐。而决明子与肉苁蓉的相遇，就像是自然界为我们准备的一场和谐双奏，它们在水中交织出独特的旋律，为我们的健康带来无尽的益处。
前两天刚上班的时候，我的办公室就来了一位22岁的男性，在沟通的过程当中，我得知他是附近上学的大学生，但最近学业特别的繁忙，最近感觉自己眼睛模糊了很多，不管看什么都看不清楚，为他做了散瞳验光、眼压检查、以及视力测定，他的视力为125度。由于近视度数比较低，我给他推荐了决明子、肉苁蓉泡水。但他有一点疑惑，所以向我询问决明子、肉苁蓉泡水的功效有哪些？
1、润肠通便：你还在为便秘而烦恼吗？试试决明子肉苁蓉泡水吧！肉苁蓉的甘甜和温暖，就像是大自然派来的肠道守护者。它能温柔地推进小肠的蠕动，让你轻松告别排便困难的困扰，享受畅快淋漓的舒适感。
2、补肾壮阳：感觉身体有些虚弱，腰膝酸软吗？肉苁蓉内含的丰富生物碱、结晶性物质、氨基酸和微量元素，就像是给肾脏注入了满满的能量。它能提升肾脏功能，让你的精力更充沛，重振雄风，告别肾虚的烦恼。
3、益精明目：是不是觉得眼睛有些模糊，视物不清？决明子和肉苁蓉的完美结合，就像是为眼睛量身打造的保养品。它们能缓解肝肾阴虚引起的视物昏花、目暗不明等症状，让你的眼睛重新明亮如初，像星星一样闪烁。
此外，决明子和肉苁蓉搭配一起泡水还具有滋阴养血、润肺止咳等功效。
接下来我给他开了这两种药，他拿完药回来的时候，一直在门口站着，表情看起来特别的尴尬。询问了之后他才告诉我，原来不知道在服用期间应该注意什么，所以我又给他详细的解释了一下。
1、在享受决明子肉苁蓉泡水的同时，也别忘了保持均衡的饮食哦！它们虽然好，但也不能代替正餐。合理搭配各种食材，让身体获得更全面的营养，
2、无论什么时候，保持身体充足的水分都是非常重要的。
在沟通的最后我又告诉他，记得一个月左右来复查一次，他笑着点了点头，而且还说一定会按照我的建议规范的服用这种药物，并且养成良好的饮食习惯。
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