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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
跌打损伤在生活中屡见不鲜，许多人对此都有自己的治疗方法，其中一种就是使用被称为“活筋条”的草药。那么，这种草药真的有效吗？它又是如何发挥作用的？🤔让我们一起来了解一下。
前两天，我遇到一位30岁的男士，他说自己跑步的时候不小心磕到了脚，😣有点肿痛。家人让他使用活筋条。
这位男士对活筋条不了解，也害怕乱用会有副作用，于是很疑惑地问我：“医生，活筋条究竟是什么？它有哪些功效与作用呢？”🤨
经过查体，我发现他除了表面轻微红肿以外，没有其他不适。
我告诉他：活筋条，其实指的是接骨木，功效比较多：
1、祛风：接骨木能够驱除体内的风湿之邪，从而有效缓解风湿痹痛等症状。
2、利湿：接骨木能够促进体内湿气的排出，🍃有助于改善水肿、四肢沉重等症状。💦
3、活血：接骨木能促进血液循环，加速瘀血消散，帮助止血不留瘀，对于外伤出血、血瘀等病症有较好疗效。
4、止痛：接骨木还具有一定的止痛作用，可以缓解各种疼痛症状，比如风湿造成的筋骨疼痛、腰部疼痛、跌打肿痛等。
我认为，虽然接骨木具有诸多好处，但并非万能药。我提醒他在服用接骨木期间，需要注意一定按我说的方法来服药，留意自己的身体反应，定期复查，查看脚部肿胀情况、疼痛程度等🩺。
我还交代他治疗初期避免负重运动，可做些简单的踝关节活动，🦵如脚踝转圈，每天2-3次，每次5分钟作用，逐渐增加强度。
最后，我也希望其他患者都能在理解药物的同时，💪更加重视日常的健康管理，让身体更强壮，生活更美好！🌈
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