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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
我深知女性在面临更年期时的种种困惑和不安。潮热是更年期的典型症状之一，很多女性会问：“潮热来袭，月经真的走了吗？”这个问题的答案并非一成不变，它涉及到女性的生理特点和个体差异。在这里，我愿意分享我的一些看法和经验，帮助大家更好地理解这一过程。🤞
前两天，我遇到了一位47岁的妇女，她面带忧虑地走进诊室，坐下后便开始描述她的近况：“医生，我最近经常感到一阵一阵的潮热，是不是月经要走了？我还不到五十岁，这么早绝经正常吗？”🤔
我微笑着安慰她，让她先别着急，然后告诉她，潮热是许多女性在更年期或绝经期前后常见的症状之一。它通常表现为突然的身体发热，伴随着面部潮红、出汗等症状。🌈
但是，这并不直接意味着月经的立即终止，而是提示身体正逐步过渡到绝经前期的一个信号。绝经是一个渐进的过程，往往伴随着月经周期的不规律直至最终停止，而这整个转变期可能长达几年。🌺
对于这位患者，我首先进行了详细的身体检查，包括妇科检查、激素水平测定等。检查结果显示，她的卵巢功能已经开始衰退，激素水平有所下降，但并未达到完全绝经的标准。因此，我告诉她，她的月经并没有完全结束，只是可能进入了不规律的阶段。💪
那么，为什么会出现潮热呢？从医学角度讲，这主要是由于卵巢功能衰退后，雌激素水平下降导致的。雌激素的减少会影响体温调节中枢，使得身体更容易出现潮热等症状。
针对她的情况，我给出了以下建议：
💊1、当意识到自己开始焦虑时，时刻提醒自己这是正常现象，保持情绪稳定。
💊2、多吃富含雌激素的食物，辅助减轻不适症状。
💊3、适当的运动以促进血液循环和新陈代谢。
，我希望每位女性都能了解自己的身体状况和生理变化，以积极的心态面对生活中的每一个阶段。😊
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