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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
在女性生理周期中，排卵是一个重要的阶段，标志着卵子从卵巢释放，准备与精子结合形成受精卵。然而，许多女性都听说过一个广为流传的说法：“排卵后突然犯困必定是怀孕了。”这个说法真的准确吗？
💐就在上周三，一位28岁的年轻的女士过来找我。她一脸焦急地走进诊室，说自己排卵后这几天特别犯困，由于刚好这几个月也一直在备孕，排卵期期间也同房了，想知道是不是怀孕了。而且之前也听说过，只要排卵期同房，同房后发困肯定是怀孕了这种说法，所以想来验证一下。
🌷我耐心地为她解答疑惑，关于“排卵后突然犯困必定怀孕”的说法，实际上并不准确。首先，我们要明白，犯困这种症状并不是怀孕的唯一标志，也不是必然会出现的现象。犯困可能是由于身体疲劳、睡眠质量不足，或是体内荷尔蒙的自然变化等多种因素导致的。因此，如果只是单纯感到犯困，并不能直接推断为怀孕。
当然，如果犯困的同时还伴有轻微的乳房胀痛和食欲增加等症状，那么这可能是一个怀孕的迹象。但是，这些症状的出现并不能作为怀孕的最终判断依据。为了确定是否怀孕，是需要进行相关医学检查的，如血液HCG检测或超声波检查等，以获得最准确的结果。这样不仅可以避免不必要的猜测和担忧，还能为未来的生活做好充分准备。
❤️于是安排她做了血液检查，检查结果显示她的人绒毛膜促性腺激素是正常的，于是我告诉她没有怀孕。如果最近经常突然犯困，可能是熬夜、运动量过大等原因导致的。
这位女士听了之后，说明白了，以后不会随便相信各种 乱七八糟的说法了。
我接着给她说：“如果正在备孕，这样做可以提高受孕率，比如保持作息规律、适当同房、注意私处卫生等。
我还告诉她要和自己的伴侣一起戒烟戒酒、经常运动，精子和卵子的活力才会提高，更容易怀孕并生下健康的宝宝。
🧡最后，我又强调，每个人的身体状况都是不一样的，不要因为某个症状就轻易地断定自己是否怀孕，最好的做法还是定时去医院进行专业的检查。
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