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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
在献血的过程中，初筛是一个必不可少的环节。那么，在短短的10分钟内，我们能够检测到哪些重要的健康指标呢？💖前天晚上，我准备睡觉时看到一位23岁的男性给我留言，他说他之前有去献过血，但是在献血之前需要进行采血初筛💉，听说初筛能够检查出很多问题，但是他不太了解，所以想要咨询一下，我给他做了一下介绍。👋
1、血型鉴定：短短几分钟内，就能确定你是“A型”、“B型”、“O型”还是“AB型”啦！💉
2、血红蛋白检测：这个检测主要是看你的血液里红细胞携带氧气的能力如何。如果血红蛋白偏低，说明你可能有些贫血哦，这时献血就需要慎重啦！🍁
3、传染病筛查：像是乙肝、丙肝、艾滋病等传染病，初筛时也能进行快速筛查。当然啦，这只是初步筛查，如果有疑问的话，还需要进一步检测。🍁
此外，还可以用于检测血压、脉率和体温等，这些检测项目用于评估献血者的生理状况。
🍁我提醒他献血之后需要做好日常身体护理保健工作，这样才能够让身体尽快的恢复，也可以为下一次献血💉做准备：
1、注意休息：献血后，身体需要一些时间来恢复。所以，记得要好好休息，不要熬夜哦！💖🛏️
2、合理饮食：多吃些富含铁质、蛋白质和维生素的食物，这样有助于快速恢复体力！🍎🥩
3、避免剧烈运动：献血后的一两天内，最好避免剧烈运动和重体力劳动。等身体恢复后再去运动也不迟嘛！🏃
4、观察身体状况：献血后，记得观察自己的身体状况哦！如果有其他不适症状，要及时告诉医生或家人。💖
🌹他看了我的回复之后，连连道谢，说已经完全明白了，以后一定多献血。献血初筛10分钟，虽然时间短暂，但背后却是科技的力量和医护人员的辛勤付出。💖献血不仅是一种无私奉献的行为，更是我们对自己身体健康的一次检验。通过献血，我们可以更加了解自己的身体状况，同时也能为需要帮助的人贡献一份爱心。所以，如果符合献血条件，不妨去献一次血吧！💉
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