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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
🌿利可君片，这个听起来就充满科技感的药品，被广泛用于提升白细胞数量。上个月，有位28岁的女士因为身体疲乏无力、精神不振、免疫力低下而来找我，通过血液检查发现她有白细胞偏低的情况，我给她开了利可君片，可以提升白细胞数量。她比较害怕吃药，所以一直询问我服用多久可以提升白细胞。🌿
💕如果只是轻微的白细胞偏低，比如数值只是低于4.0-10.0×10^9/L一点点，一般服用1~4周就可以达到比较好的效果，但如果白细胞偏低的情况比较严重，比如低于4.0-10.0×10^9/L很多，可能需要连续服用4~8周甚至更长时间。利可君片是一种促进白细胞增生的药物，通过促进骨髓中的造血细胞增殖、分化，利可君片可以有效地提高外周血中白细胞的数量，但具体效果因人而异。💕
我告诉她虽然服用药物很重要，但是平时生活中的日常护理方法也是比较重要的，主要包括饮食、作息、运动等，这里给大家详细的讲解一下：
1、白细胞是身体的免疫战士，而蛋白质则是它们的粮食来源。在提升白细胞的过程中，我们可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，🌿这样可以让白细胞更加活跃，提高身体的免疫力哦！💪
2、在提升白细胞的过程中，我们要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。🍎🥦
3、良好的作息习惯对于提升白细胞非常重要。我们要保证充足的睡眠时间，早睡早起，避免熬夜和过度劳累。这样可以让身体得到充分的休息和恢复，提高身体的免疫力。🌙🌞
4、适当的运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，提高身体的免疫力。🏃🧘♀️
💕通过4周的治疗，她再次过来检查时，白细胞数量已经有了很大的改善。希望这些小贴士能够帮助到大家。记住哦，关爱自己从点滴做起！只有保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能让身体更加健康哦！💕
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