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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
🌸当贫血的血红蛋白数值降至60g/L时，许多人心中都会涌起一个疑问：我是否需要住院接受治疗？我的一位亲戚前段时间来我这里检查身体，她今年28岁，平时的身体状况就不太好，她说在最近的体检中发现自己的血红蛋白只有60g/L，她非常担心，不知道是否需要住院治疗，所以就过来找我了。我一边安排她进行各项检查，一边给她详细的讲解了一下相关问题。🍂
💌血红蛋白60g/L属于重度贫血，如果头晕、乏力等症状不明显，可以先通过口服药物和饮食调理来提升血红蛋白数值。🔹当然啦，如果症状严重，比如呼吸困难、心悸等，那还是要住院治疗。在医院里会通过输血治疗和其他方法，帮助她纠正贫血状态，改善贫血症状。💌
🍃 通过几天的输血治疗之后她的症状已经有了明显的改善，同时我告诉她在日常生活中还需要做好身体保健工作，避免贫血反复出现：
1、饮食调整：多吃富含铁、维生素C的食物。避免喝浓茶和咖啡，它们会影响铁的吸收哦！🌸
2、适量运动：贫血期间不要剧烈运动，可以选择轻度运动，促进血液循环。🌸
3、保持心情愉快：心情好了，身体自然也会好起来。所以，贫血的小伙伴们，一定要保持乐观的心态哦！🌸
🌈 经历了这次贫血的考验，她说现在她更加珍惜健康了。虽然过程有点辛苦，但也让她学会了如何更好地照顾自己。希望她的经历能给大家带来一些帮助和启发，有什么问题也可以随时咨询我哦，希望大家都能够有一个健康的身体哦🌸。
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