最近有个关于烤馒头片的传闻，说它竟然被医生“拉黑”了！这到底是怎么回事呢？今天就来给大家揭秘一下这背后的真相！👩⚕️
其实，我告诉大家，烤馒头片在烤制过程中，可能会让馒头很硬，这样的食物不仅难以消化，还会增加胃的负担。在我认为，可能是他存在胃肠功能薄弱问题，所以就不建议吃，食用过多的烤馒头片可能会引起不适或加重病情。💥
此外啊，我还强调一点，烤制过程中还可能产生一些有害物质，如丙烯酰胺等。虽然这些物质的产生量与烤制方法、时间、温度等多种因素有关，但长期摄入这些物质对人体健康确实存在潜在风险。🍂不建议频繁或大量食用烤馒头片。当然，这并不是说完全不能吃，而是要适量、适度。如果想吃烤馒头片，可以选择低温慢烤的方式，避免馒头片过于焦硬和产生有害物质。🍂
🍂记得上个月，有一个爱吃烤馒头片的男士来找我💛，他33岁了，他表示最近一段时间总是感觉自己的胃部有点不舒服，吃不下饭，我询问了他的饮食问题，他说早上经常吃烤馒头片当早餐。
我跟他说以后最好不要经常吃烤馒头片💙，我告诉他，烤馒头片虽然好吃，但是并不适合天天吃，更不适合当作主食。因为烤馒头片属于高热量、高碳水化合物的食物，过量食用会增加脾胃的负担，导致脾胃功能受损。同时我也给他进一步说了以下几个方面的问题，让他更好的注意饮食🍂：
💢1、适量饮食：不要暴饮暴食，过量饮食不仅会增加胃的负担，还可能导致肥胖、高血压等健康问题。💥
💢2、均衡营养：饮食应多样化，避免偏食或挑食，确保身体获得足够的营养。
💢3、避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷等食物都可能对胃肠道造成刺激，应尽量少吃或不吃。同时，戒烟限酒也是保持胃肠道健康的重要措施。💢
💢4、细嚼慢咽：吃饭时不要匆忙，让食物在口腔中充分消化后再咽下。这有助于减轻胃的负担，促进食物的消化吸收。
💥饮食健康是保持身体健康的重要因素之一。💙我们应该注意饮食的适量、均衡和卫生，避免不良饮食习惯对身体健康造成损害。同时，也要关注自己的情绪状态，保持愉快的心情，让身体更加健康！😊
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长结直肠癌的早...
-
-
桂林第二人民医院 营养科
擅长：擅长妇产科疾病的...
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长对于肝功能衰...
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长：在肿瘤病人的营养...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：小儿外科围手术期...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：各种营养不良、营...
-
-
湖北省肿瘤医院 头颈放疗科
擅长：擅长淋巴瘤、乳腺...
-
-
四川大学华西第二医院 医学检验科
擅长：血液学检验，负责...
-
-
廊坊市人民医院 儿一科
擅长：小儿内科各系统疾...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
-
-
山西省心血管病医院 心内科
擅长：擅长心脑血管疾病...
-
-
烤馍片养胃吗
烤馍片有一定养胃作用，但需适量食用。烤馍片是馒头切成片状后通过高温烘烤而成的，其表面会形成一层糊化层。馒头的主要成分是小麦，小麦为甘温食物，经过高温烤制之后温性更强，可以温胃散寒。烤完之后形成的糊化层... 详细»
-
-
胃病拉黑便什么原因
有胃病的患者突然出现有拉黑便的情况，首先要明确是否运用了一些药物，如果应用了一些含铁的药物，或者是应用了一些胶体铋剂，就容易导致出现大便发黑，这是一种正常现象。但是如果没有应用一些特殊的药物，却出现有... 详细»
-
-
罗红霉素儿童禁用？原因竟是这样！
去年弟弟一直咳嗽不止，家里人就带他区去了医院??医生告诉我们，弟弟是因为细菌感染导致的喉咙痛和咳嗽，需要服用抗生素，我们家里只有罗红霉素?????医生建议我们不要给弟弟使用罗红霉素，而是选择其他种类的... 详细»
-
-
拉肚子拉黑便的原因
在排便时出现大便伴有黑便，同时有拉稀的现象，建议先观察是否有明显的排便次数的增加的现象。只是出现单纯的排便伴有黑便的现象，没有其它不良症状出现，可以选择不进行特殊的处理，建议考虑是因饮食不当所导致的。... 详细»
-
-
拉黑绿色大便什么原因
拉黑绿色大便大多是由消化不良，吃了大量的含有绿叶的蔬菜，胃肠功能紊乱，胆道疾病等多种原因导致的。应该及时到正规公立医院消化内科就诊检查，明确诊断，查明原因，如果是由胆道疾病引起的，就应该针对病因采取相... 详细»
公众号
头条号
百家号