不少人因为睡眠问题很苦恼，情况严重时，甚至整夜都睡不着觉，我们也会根据患者的情况帮助治疗，而扎来普隆属于一种比较常用的药物。
前几天就有一位40岁的男性，因为睡眠问题来到我这，他告诉我他已经连续几周总是睡不着，睡着以后也容易醒，这导致他白天的时候没有精神，严重的影响了工作和生活，经过详细询问和做了体格检查、实验室检查等检查以后，发现他得了睡眠障碍，我给他开了扎来普隆，他又问我这种药是不是随时都能停药？😖
我是这样告诉他的，👉扎来普隆属于一种镇静、催眠药物，虽然能够帮助改善睡眠，但是并不能够随意停止使用，因为这个药物具有一定的依赖性，如果突然停药，可能会导致失眠症状反弹，甚至会比之前的更加严重，因此在用药的过程中，要严格按照医生的要求，不能随意停用。通常我们会根据患者的情况来调整治疗方案。
我除了叮嘱这个患者要按照我的要求使用药物以外，还建议他在生活中这样做，对他的睡眠有帮助：👇
🌈1、保持良好心态，对健康很重要。
🌈2、睡前喝杯温牛奶，有利于睡眠。
🌈3、规律作息对健康有利。
这个患者听了我所说的表示一定会按照我的要求去做，😌如果屏幕之前的你也正在为此苦恼，希望我的这篇文章能够帮助到你，也希望你能点赞、转发，让更多人看到。
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