磁共振成像是一种影像学检查技术，能够发现各种皮下水肿的情况，但具体的治疗方法还需要根据具体的原因和严重程度来确定。
今天写的这篇笔记，是记录之前我昨天遇到的一个案例，这位男士今年30多岁，是一名公司的程序员，由于感到腰部酸痛🙁，怀疑是腰椎间盘突出症，在家人的劝说下来我这儿做磁共振检查，结果显示腰部皮下水肿，并且有明显的压迫症状。
🔊根据这位男士的检查结果，我告诉他，你这是腰椎间盘突出症引起的，长期坐在电脑前工作不活动，容易导致腰椎间盘的中心部分突出到纤维环之外，会压迫到脊髓神经根，有可能会引起局部软组织炎症反应，进而会引起水肿。
我建议这位男士回去之后要多休息，症状缓解之后一定要进行康复训练，不要再久坐，并为他制定了以下几点治疗措施：👇
💚1、热敷：可以用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，温度保持在50度左右，避免温度过高烫伤皮肤。
💚2、牵引治疗：每周要来医院，我给你进行机械牵引，目的是减轻椎间盘的压力，可以缓解神经根受压症状。
💚3、药物治疗：使用消炎止痛的药物缓解疼痛，一定要按照我给你说的方法去吃。
经过一段时间的治疗，这位男士来复查的时候，症状缓解了很多，我提醒他仍然不能掉以轻心，平时要注意以下事项：
🍀平时工作要劳逸结合，避免过度劳累，要保持充足的休息时间。
🍀每天要早睡早起，晚上睡觉前不要看手机，可以用温水泡脚或者喝一杯温酒奶，有助于快速入睡。
🍀每天要保持积极乐观的心情，不要过度的焦虑和紧张，良好的情绪有益于身体健康。
🌈在这里我要提醒所有的朋友，一定要养成良好的生活方式，避免久坐久躺，要适当进行运动。🌈
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