腹外疝是一种常见的疾病，如果反复突出，不仅会给身体带来痛苦，而且对工作和生活也会造成严重的影响。
张先生42岁，上周他因为腹外疝反复突出前来医院找我，张先生说几个月前发现腹部有一个肿块，有时候会消失，有时候又会突出😔，非常影响自己的心情和工作，趁着最近的假期前来医院就诊，希望能够得到彻底的治疗，不要再影响生活和工作。😖
🔊我告诉张先生，腹外疝其实是腹部器官穿过腹壁的缺陷突出到了体位，如果反复突出，会引起疼痛和活动受限，这样会对你的生活和工作造成影响。
我建议张先生建议尽早通过手术治疗。目前医疗技术比较先进，我们可以做腹腔镜疝修补术，在腹腔镜下使用人工材料来修复腹壁缺陷，这种手术方式创伤比较小，恢复比较快。
🔊张先生在我的建议下做了腹腔镜疝修补术，我交代他回去之后一定要做好各方面的护理措施，同时也一定要来医院复查。👇
⚡️1、伤口保养：手术会对局部造成创面，所以在手术后一定要做好伤口的清洁，不要沾碰凉水，每隔两天来医院更换敷料，防止发生感染。
⚡️2、饮食调理：可以适量摄入富含纤维的食物，能够预防便秘，防止引起腹部压力增高，不利于伤口的恢复。
⚡️3、适量运动：在恢复期间避免做剧烈的运动和重体力劳动，但可以进行适量动作小的运动，每天运动30分钟左右，有助于恢复腹壁肌肉的力量。
今天张先生来复查的时候，伤口恢复的比较好，为他感到非常高兴。在这里我想提醒大家，如果你也有同样的症状，一定不能拖延，要及时前来医院，让我们医生给你制定个体化的治疗方案，避免影响到生活质量。✔️
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