随着科技发展，时代不断的进步，我们也越来越注重健康。不少人在健身的过程中会使用到泡沫轴，但是有些人认为天天使用泡沫轴会对身体有伤，下面一篇文章给大家分享一下。
前段时间有一位44岁的苏女士给我留言，她说：“由于这段时间不注意饮食🍴，体重噌噌的往上涨，以至于一些好看的裙子👗，自己都穿不上了。同事便给她支了一招，让她天天滚泡沫轴，说是能够辅助减肥。但是苏女士却担心😖天天滚泡沫轴会对身体有伤害，便想找我咨询一下。”
我了解完苏女士的困惑以后，立马给她回复：“天天滚泡沫轴是否会对身体有伤害，需要根据具体的情况进行分析，不能一概而论。”
✈️1、没有伤害：如果是在专业人士的指导下滚泡沫轴，每次滚的力度比较小，幅度也比较小，可能不会对肌肉造成损伤，也不会对骨头造成损伤。
✈️2、有伤害：但是呢，如果未在专业人士的指导下滚泡沫轴，而且每次滚的时间比较久，幅度也比较大，可能会损伤到周围的肌肉和骨头，容易出现肌肉拉伤的情况，甚至还会增加关节炎的发病概率哟！
苏女士看到我给她的回复后说：“她有所了解了”，同时我还给大姐提了一些小的建议，日常要注意这几点：
💖1、定期按摩，可以消除疲劳，对身体有好处呀！
💖2、一定要控制好时间，否则会增加身体负担哦！
🚲苏女士看到我对她的提醒以后，说她一定会注意哒。😇同时，也要注意选择质量可靠的泡沫轴产品，并在专业指导下正确使用。
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