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陈向东 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肾内科
🔍尿素，作为评估肾功能的一个重要指标，其测定方式常常让人感到困惑。到底是查血还是查尿呢？今天，我们就来为你揭开这个谜团，让你对尿素测定有更深入的了解。
有位女性28岁，因为担心自己的肾脏健康，想要进行尿素测定。但她不确定这个检查是查血还是查尿，所以就来医院找我咨询，我放下手里的工作给她详细的讲解了一下。
😉尿素测定通常是查血的，通过测量血液中的尿素氮水平来评估肾脏的排泄功能。尿素是蛋白质分解后的产物，通过血液运输到肾脏，再由肾脏排出体外。所以，查血里的尿素含量，就能大概知道肾脏的健康状况啦！
😱我为她详细解释了尿素测定的原理和目的，并建议她根据建议选择合适的检查方式。同时也告诉她一些日常生活小技巧。
1️⃣ 多喝水！多喝水！多喝水！重要的事情说三遍！
2️⃣ 适量摄入优质蛋白，避免过多摄入高嘌呤食物。
3️⃣ 规律作息，避免熬夜。
4️⃣ 选择适合自己的有氧运动，增强体质。🏃
经过尿素测定和其他相关检查，她的肾脏健康状况良好。她感激地说：“谢谢医生，您的解释让我明白了尿素测定的意义。”是不是感觉调理身体也不是那么难呢？😄 记得哦，健康是革命的本钱，一定要好好照顾自己哦！💖
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