💗 当我们谈论心脏射血分数63%与心衰的关系时，其实是在探讨心脏功能的状态哦。那么，射血分数63%对应的心衰级别是怎样的呢？我们可以借着这个病例，来了解一下。
💪今日，我们医院举办了一场大型的单位体检。在众多体检人员中，有一位39岁的先生找到我，他面色比较忧郁，他手持的检查报告单上，射血分数一栏赫然写着63%。💔
他略显紧张地告诉我，他在网上看到射血分数可能与心力衰竭有关，因此非常担心自己的心脏状况。他急切地问我：“射血63%，是不是意味着我可能有心力衰竭？如果是，那又是几级？”
🔍面对他的疑问，我首先安抚了他的情绪，并给他解释了一下射血分数，简单来说，就是心脏每次跳动时，能够泵出多少血液。正常人的射血分数一般在50%-70%之间。所以，射血63%意味着你的心脏在努力工作，💓但可能已经开始出现一些力不从心的迹象。射血分数63%可能对应的是心衰的早期阶段，也就是一级或二级。但请注意，这只是一个大致的参考。
他听完这些之后表示并没有放在心上，但是他也询问了我关于心脏射血的注意事项。
💧选择适合自己的运动方式，🍃既能增强心肺功能，又能让身体更加健康。
🍎选择富含营养的食物，避免不健康的食物。🍃保持饮食均衡，让心脏得到充足的营养。
💪我在讲完这些注意事项之后，又特别叮嘱他一定要定期到医院进行心脏彩超检查，这样才能够使我们了解到心脏的变化，他也表示非常的赞同。💖最后，想对所有关心心脏健康的小伙伴们说：守护心脏就是守护生命，让我们从现在开始，从生活中的小细节做起。
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