身边的人总是会有各种各样的健康问题时第一时间给我打电话。
前天晚上老家一个哥哥电话我问了一个问题:他的游离三碘甲状腺原氨酸(FT3)水平为4.48 pg/ml,他想知道这是否正常。📧他告诉我,两周前他开始感到持续的疲劳、体重下降和心悸,这些症状让他非常担忧。他在老家医院进行了血液检测,结果显示FT3值异常。
首先,游离三碘甲状腺原氨酸的正常值,若用放射免疫测定方法,正常值是3.07-7.68pmol/L。如果用放射免疫化学发光法的话,它的正常值是2.1-5.4pmol/L。因此,4.48 pg/ml 的 FT3 值在该范围内,通常被认为是正常的。但是,这并不意味着我们可以忽略其他因素。🌟在评估FT3结果时,我们需要考虑多种因素,包括年龄、性别和甲状腺功能。此外,如果FT3水平异常,我通常建议进行进一步的检查,如促甲状腺激素(TSH)检测,以全面评估甲状腺功能。🩺
对于这位哥哥,我安排了一次远程的是视频问诊。在问诊中,我详细了解了他的症状、病史,并复查了他的实验室结果。我告诉他,虽然FT3水平略高,但我们需要结合TSH和游离甲状腺素(FT4)的结果来综合评估。📊
我为他提供了一些在家可以操作的具体方法,以帮助缓解他的症状:
保持一个良好的作息习惯真的很重要。晚上22点睡觉,早上7点起床,这样可以让你有足够的睡眠,精神也会更饱满。🛌
饮食上,记得增加一些富含碘的食物,比如海带和紫菜,它们对你的甲状腺有好处。🍲同时,要避免吃太多会抑制甲状腺功能的食物,比如豆类和花椰菜,这些要适量控制。🚫
另外,学习一些简单的自我按摩技巧也不错,比如按摩手部的合谷穴,可以帮助缓解心悸,让你感觉更放松。🤲
此外,我还建议他定期监测甲状腺功能,并根据医生的建议调整治疗方案。📅
通过这次视频问诊,哥哥安心了许多。他明白了单一的FT3值并不能全面反映甲状腺功能,而且他也知道了一些在家可以采取的措施来改善自己的状况。🌈他说在生活中会按照我的建议执行。
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