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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
代谢功能紊乱指的是身体新陈代谢不好,身体里面的废物不能排出,患者会表现出食欲不振、肥胖、皮肤黯淡无光等在症状。新陈代谢不好的患者需要平时的时候做好调理工作,尤其是平时没有时间的患者,一定要腾出时间调理身体。
代谢功能紊乱怎么调理
1、多进行体育锻炼,对于工作紧迫的上班族来说,在上下班的途中,可以跑步去上班,也可以爬楼梯到办公室,周末时间也可以去爬山,通过锻炼身体从而提升代谢速度。
2、保证充足的睡眠,要学会合理安排时间,劳逸结合,适当的休息,尽量不要熬夜,当感到疲惫的时候,可以适量地小睡片刻,从而可以使新陈代谢能够迅速恢复正常。
3、多喝水,可以促进肠胃的蠕动,能通过流汗或者是排尿,把体内多余的毒素和废物排出体外,加速新陈代谢。
代谢功能紊乱是怎么回事
1、代谢功能紊乱主要表现在食欲下降、怕冷、皮肤黯淡无光、毛孔粗大、肤质干燥等症状。一般男人出现在45岁以后、女人在35岁以后,新陈代谢速度会自然地变慢,这是生理现象,并不需要治疗。
2、如果提前出现有代谢功能紊乱的情况,一般是病理性的改变引起的,需要找到其病因,如甲状腺功能减退、地方性呆小病等,常常合并新陈代谢减慢,需要治疗其原发病。
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新陈代谢紊乱怎么调理
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肠功能紊乱腹痛怎么调理
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