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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
很多患者会把一个指标的变化与自己最近的行为变化视为因果关系，其实这并不是必然的。
在临床中经常会遇到胎盘早剥的患者，一般对于胎盘出现了早剥情况，医生一般会建议卧床休息。我们住院区就有这样一个患者，李女士，35岁。她就碰到胎盘早剥，这让她不得不住院卧床观察。然而，她的状况并没有因此而有所改善，同时NT检查也出现了异常，这让她感到非常困惑和无助。😷所以问我“医生，我听说NT增厚可能和整天卧床有关，这是真的吗？”🤔
首先，我告诉李女士，NT增厚与整天卧床并没有直接关系。
NT即胎儿颈后透明层，是通过超声测量得出的数值，是临床用于早期筛查胎儿异常的超声软指标，一般测量孕周为11至13+6周。NT增厚通常与染色体异常或先天性心脏病有关，如21三体综合征、18三体综合征、13三体综合征等。目前研究显示，NT＞3mm，胎儿畸形发生率为10％，NT＞6mm，胎儿畸形发生率为90％。同时，我也提醒她，整天卧床虽然不会直接导致NT增厚，但会增加其他健康风险，如会增加血栓形成、肺炎、肌肉萎缩、骨质疏松和骨折等并发症的风险，因此需要采取适当的预防措施。🛌
听完我的解释，李女士松了口气，但是一想到长期卧床的危害，又有些担忧，赶紧询问我应该怎么办。💧
针对李女士长期卧床的情况的情况，我建议她采取以下措施：
定期进行一些主被动运动，比如慢走或者享受一下腿部按摩，这些都是保持肌肉力量和骨密度的好方法。🏋️♀️
使用抗凝血剂或弹力袜也是预防血栓形成的有效措施，别小看这些小细节，它们对你的健康至关重要。🩰
别忘了定期改变体位，比如定时翻身或尝试半卧位，这有助于促进血液循环，让你的身体更加健康。🔄
还有，保持良好的营养和水分摄入也非常重要。多吃蔬菜水果，比如西兰花和苹果，它们富含维生素和矿物质，对身体超级有好处。同时，每天保证喝足够的水，大约2500ML，这能支持你身体的愈合过程。🍎💧
此外，如果你感觉到任何不适，比如阴道出血或者腹痛等，一定要尽快就医，及时进行进一步的检查和治疗，健康永远是最重要的。🏥
她感谢我为她解答了心中的疑惑，并表示会按照我的建议，积极采取行动，保护自己和宝宝的健康。🌼
作为一名医生，我深知每一位患者都希望得到最准确的信息和最有效的帮助。我希望通过我的专业知识和关怀，能够帮助李女士找到解决问题的方法，重拾健康和希望。👩⚕️💖
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