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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
💕卵巢早衰一直是一个备受关注的话题。随着现代生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的女性开始面临卵巢早衰的困扰。🌹
🌞我记得上周一早上天气有些阴，好像要下雨，来了一位女士，坐下后很不好意思的问我👩：“医生，，我想咨询点事，是这样的，我今年40岁，之前查出卵巢早衰，最近听说月见草对这方面有帮助，是真的吗？”
👩我听了她的描述，给她解释道🥼：“月见草确实对卵巢早衰有一定的改善效果，但它并不能完全治愈卵巢早衰。
随即又继续说道：月见草是一种中草药，它含有一些成分能够促进女性体内雌激素的分泌，从而帮助调节激素平衡。可以在一定程度上缓解因雌激素水平过低引起的潮热多汗、烦躁不安等症状。而卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，一般与遗传、免疫等因素有关，此外通常会伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低的情况。你可以把它作为辅助治疗的一种方式，具体得看你的身体适不适合也需要仔细检查一下 。”⭐
❤这位女士听后，也若有所思的点了点头。接着我给这位女士安排了超声、激素水平测定等相关检查，发现这位女士的情况并不是很严重，可以使用月见草进行辅助治疗，这位女士很感谢我能如此细心，说要回去考虑一下，之后她又询问了我一些，以后调养身体的方法，我也跟她仔细说了一下：👇
👉1、饮食调整：控制摄入脂肪含量高、糖含量高的食物，如肥肉、蛋糕等。戒烟戒酒，避免浓茶、咖啡等刺激性饮料。避免吃寒凉辛辣刺激性的食物，如冰激凌、辣椒等。多吃含优质蛋白丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的蔬菜和水果。🌳
👉2、适度运动：适当地进行体育锻炼，有助于增强体质和免疫力。🌳
👉3、避免久坐，长时间保持坐姿会直接影响盆腔生殖器官、卵巢、子宫等的血液微循环。🌳
👉4、规律的作息：避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间。🌳
🌈最后我叮嘱她，卵巢早衰的调养是一个长期的过程，需要耐心和坚持，以后遇到任何疑问或者身体有任何不适都可以随时来找我。她听后，欣然答应。🍀
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