看着窗外漂浮的柳絮思绪突然回笼。
前段时间上班的时候，来了一位母亲抱着3岁的孩子向我问道：🥹“医生呀昨天我领着孩子去做了视力检查因为我丈夫属于高度近视，🧐害怕遗传给孩子，🧑🏻🍼检查结果有一项显示孩子有远视储备视力达不到1.0这个是什么意思啊。”
我理解这位母亲的担忧随后跟她详细说明了：🌅孩子视力不到1.0，但是屈光状态正常，则属于正常的现象。一般来说，孩子刚出生的时候眼球还比较小，👀可随着年龄的增长，而快速地增长，特别是1-3岁期间，🤭眼球长度增长速度比较快，可从16-17mm增加到20.5mm左右。
🌅而随着孩子眼球长度的一个增长和发育，其屈光的状态也在不断地改变。如果出生的时候视力不到1.0，属于高度远视眼的话，可随着年龄的增长，度数逐渐降低。如3岁的时候屈光度平均为＋3.0D，而等到4岁的时候，则为＋2D，大概8-14岁左右即可达到正视的状态。
在交谈中得知孩子的父亲属于高度近视的情况，我觉得有必要需要预防近视的形成和加重，随即也详细的跟这位母亲说明了孩子以后的日常生活需要注意那些情况。
1.定期视力检查及早期干预👉🏻
定期视力检查可早期发现近视迹象，便于及时采取措施进行干预。建议6个月至少进行一次检查，特别是对于高度近视家族史的孩子。😄
2.正确的阅读姿势和习惯👉🏻
正确的阅读姿势有助于减少眼睛疲劳，降低近视风险。强调孩子坐姿要正直、书本与眼睛保持30-40厘米距离，并控制阅读时间。📕
3.适当的户外活动👉🏻
适度的户外活动可以增加自然光线照射，促进视网膜释放多巴胺，延缓近视发展。如散步、跑步等。🏃🏻♂️
4.均衡饮食以补充眼部营养👉🏻
某些食物中的抗氧化剂和维生素对眼睛有益，可辅助预防近视。确保孩子摄入富含这些营养素的食物。
母亲听完我的阐述，表示一定好好叮嘱孩子落实到位，并会持续关注他的视力健康了。听后我也表示很欣慰，希望这位小孩视力一定保持平稳。
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