当我们的视力逐渐模糊，世界仿佛也失去了色彩。但别担心，通过科学的方法和正确的习惯，我们可以守护好这双心灵的窗户。我在办公室坐着的时候，护士敲门示意我，来了一位焦急的女士领着一个11岁的男孩子，👩👦想测一下度数因为孩子已经戴了两年眼镜了，👀随后我这边跟给他做了视力检查、睫状肌麻痹验光、裂隙灯检查等，💆🏻♀️发现患者的双眼矫正视力低于1.0，妈妈连忙问道：“医生啊，这个双眼矫正视力低于1.0是啥意思啊？”我回答道：
双眼矫正视力低于1.0意味着在佩戴眼镜或其他形式的视力矫正工具后，双眼的视力仍然不能达到正常的视力标准，即不能清晰地看到距离自己10米远的物体上的标准视力表上的1.0（或称为“正常”）的那一行字符。
双眼矫正视力低于1.0的原因有多种：
⭕️眼镜配的不合适，如果眼镜的度数、散光轴向等参数不准确，或者镜片质量有问题，都可能导致矫正视力达不到1.0。
⭕️用眼过度，长时间使用电子设备、阅读、写作等近距离工作，或者长时间处于光线不足的环境中，都可能导致眼睛过度疲劳，从而影响矫正视力。
⭕️眼底病变，一些眼底病变，如糖尿病视网膜病变、黄斑变性等，也可能导致矫正视力达不到1.0。
除此以外，弱视、白内障等都有可能引起双眼矫正视力低于1.0。我综合了小朋友的检查报告告诉这位女士：“你家孩子很可能是因为配镜不当导致的。”
妈妈懊悔的说到：“😲啊，我就在我家楼下的眼镜店给孩子配的眼镜，没寻思有这么多讲究呀。”然后这位妈妈想了一下问道我：平时生活中有没有什么可以保持孩子的度数呢？”随后我详细的跟她说了一些注意事项：
👆养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
👆不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。
👆做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。
🎠最后想告诉大家，如果只是偶尔一次戴度数不匹配的眼镜👀，可能不会对眼睛有危害，如果长时间佩戴，则对眼睛通常有危害，可能会导致出现眼部疲劳、度数加深等情况。希望这篇文章可以帮助到大家！
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