🌞饮食和日常习惯虽小，却在疾病管理中发挥重要作用。半年前一个阳光明媚的下午，一位三十多岁的妇女找到了我。医生，我最近感到疲劳、关节有些疼痛，皮肤上也出现了一些红斑。”她说道。😟
👨⚕️我聆听着她的描述，观察着她的症状。她的皮肤上的红斑呈现出典型的蝴蝶形状，这是SLE（系统性红斑狼疮）的典型表现之一。我为她安排了必要的血液检查、尿液检查和其他相关检查，结果显示，她的抗体水平异常，确诊为系统性红斑狼疮。我告诉她这个消息时，她眼中闪过一丝惊慌，犹豫地说：“医生，我最近听说鸡肉对这种病有影响，我不知道该不该吃？”😟
👨⚕️我解释道：“系统性红斑狼疮患者可以适量吃鸡肉，但也不可过量食用。鸡肉蛋白质含量高，富含全部必需氨基酸，脂肪含量低，含有多种维生素以及不饱和脂肪酸。另外，根据目前发表的研究结果，低热量、低蛋白饮食，以及富含纤维、多不饱和脂肪酸、维生素矿物质和多酚类物质，含有充足的常规营养物质和微量营养物质，可以通过调节炎症和免疫功能来调整系统性红斑狼疮的疾病活动度。”🍴
😬她有些放心了，但仍然有些疑惑：“那我平时还需要注意些什么呢？”我继续补充道：“在日常生活中，确实有一些要注意的地方。”然后，我给出了我的建议：“首先，要避免食用可能诱发或加重病情的食物，多吃富含抗氧化剂的新鲜水果和蔬菜；然后要注意防晒，系统性红斑狼疮患者的皮肤对紫外线特别敏感，应避免长时间暴露在阳光下；而且要根据自身情况，服用抗炎药物、免疫抑制剂、激素等药物；最重要的是，病情活跃或刚开始治疗时，可能需要每月或每季度复查一次；病情稳定时，可能每半年至一年复查一次。”
🏥她听了我的话，点头示意明白，并表示会按照我说的做。在随后的几个月里，她按照我的建议调整了饮食和生活方式。几个月后的一次随访中她高兴地说：“我感觉自己好多了！关节疼痛和皮肤红斑都减轻了很多。”😊
🌈我笑着鼓励她：“很好！这就是我们希望看到的，系统性红斑狼疮虽然是一种慢性疾病，但只要我们科学对待、合理管理，就能够拥有健康快乐的生活。”💪
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