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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
💜在医院时，我经常遇到家长询问关于生育酚的问题。他们担心生育酚会导致儿童性早熟，对孩子的健康造成潜在威胁。
💚首先当短期内服用生育酚，并且在安全的剂量以内不会导致性早熟。因为生育酚属于是维生素类的药物，是最主要的抗氧化剂之一，短期内服用抗氧化剂，可以促进身体新陈代谢，有一定的益处，所以短期内服用生育酚时不会导致性早熟。
🧡但是长期过量服用生育酚使可能会导致性早熟。因为生育酚可促使垂体前叶，促性腺激素分泌细胞兴奋、分泌增加，还可促进精子的生成和活动，增加卵巢功能，使卵泡增加、黄体细胞增大并加强孕酮的作用。当小孩过量食用生育酚时，会出现性早熟的症状。
⭕️家长在给孩子补充营养素时，一定要注意适量。平时的饮食中，很多食物都含有丰富的维生素E，如植物油、坚果、绿叶蔬菜等，只要孩子饮食均衡，一般不需要额外补充。
此外，要注意以下这几个要点：
✔️儿童在成长过程中，其营养需求应得到均衡满足。虽然生育酚对生殖健康有益，但过量摄入可能会带来风险。每日总摄入量应控制在300毫克以下。
🥣儿童的饮食应以清淡易消化为主，避免过多食用含激素的食物，如炸鸡、汉堡等。同时，应多食用富含生育酚的天然食物，如植物油、坚果、绿叶蔬菜等，以确保儿童营养的全面均衡。不建议长期摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等。
⚠️希望每个孩子都能在家长的关心和呵护下，健康快乐地成长。
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