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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
🥼经常会遇到很多家长询问关于孩子成长的各种问题。其中，关于食物对儿童生长发育影响的疑问尤为常见。
前天下午，就有一位30岁的年轻女士带着她8岁女儿来找我咨询。她一坐下便急切的问道：“医生，我小孩最近吃了很多木瓜，但我听说孩子吃木瓜会早熟，这是真的吗？”🍈
👨⚕️我微笑着摇摇头，尽量让她感到安心：“您不用担心，吃木瓜不会早熟。首先早熟在医学上一般指的是性早熟，即女孩8岁、男孩9岁以前呈现第二性征。诱发性早熟的原因较多，饮食因素是其中之一，可能与吃含有雌激素的食物有关，如鸡肉、鸭肉等，但木瓜属于一种水果，并不含有激素，所以吃木瓜并不会导致儿童性早熟。🍬
🌟木瓜中含有维生素、矿物质、胡萝卜素等丰富的营养成分，营养价值较高，适量吃对于儿童有一定好处，而且木瓜还含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，对于儿童便秘的症状也有一定缓解作用。🌞
🌈此外，我还强调，虽然木瓜中含有的木瓜蛋白酶有类似孕激素的作用，但是这种酶会被胃内的胃蛋白酶分解，从而失去活性，在人体内不会发生作用，因此不会导致儿童性早熟。🍀
🔔解释完后，我发现她似乎松了一口气，为了让她更加放心，我还提醒她食用木瓜的注意事项：👇
首先食用不宜过量，木瓜中含有番木瓜碱，对人体有微毒性，过量食用可能会损害筋骨、腰部和膝盖，还可能超过肝脏的解毒能力，导致中毒反应。还有体质虚弱及脾胃虚寒者不宜食用，由于木瓜偏寒，这类人群应尽量避免食用，尤其是经过冰冻的木瓜，以免加重体寒。
最后要避免与海鲜同食，因为木瓜和海鲜同食可能会产生不良反应，严重时可能导致腹痛、腹泻、头晕等症状。👼
👩💼她听后点头表示明白，脸上露出了感激的笑容：“谢谢你，医生。我之前真的很担心，现在终于可以放心了。”我也笑了：“不用客气，这是我应该做的。只要您平时注意孩子的饮食和生活习惯，相信他一定能健康成长。”🌻
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