大家对肌肉痉挛估计都不陌生，尤其是经常干重体力劳动或者体育生等，经常剧烈运动的人群，很容易出现这种情况，那么大家知道它导致属于那种损伤吗，我们今天来分享一下！😣
前不久，我门诊来了一个25岁的年轻小伙子💆，满脸焦急地告诉我，最近经常感到小腿肌肉突然收紧，疼痛难忍，甚至影响到了他的日常生活。听完他的描述，我让其进行了体格检查和实验室检查，确诊为肌肉痉挛。
当他看到结果后，紧张地询问，我的肌肉痉挛属于闭合性损伤吗？随后我给他解释道，并不完全是。因为闭合性损伤通常指的是皮肤或黏膜完整，没有裂口与外界相通，但肌肉、血管等组织可能发生了损伤。而肌肉痉挛，更多是因为肌肉过度收缩或疲劳引起的，并没有造成组织结构的直接损伤。
那么我们如果出现肌肉痉挛应该怎么办？下面是我给他推荐的几种方法，希望对大家也会有一定帮助。
我建议在肌肉劳损的初期，可以先使用冷敷来减轻疼痛和肿胀；待疼痛缓解后，大致间隔24小时左右，可以改为热敷🔥，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
💊如果疼痛严重，可以使用一些药物来缓解疼痛。
此外，还可以采取冷热敷来促进血液循环，缓解疼痛。
此外，还包括按摩和针灸等。患者在听从我的叮嘱后，间隔一周左右症状已经得到了缓解。也表示下次在活动时一定会特别注意。
👨⚕️在此我还要提醒大家不要忽视肌肉痉挛，以免症状继续加重，引发不良现象。如果大家还有其他问题或者疑虑，都可以留言咨询，我会一一解答📝。
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