你是否曾经发现自己的咬合线长时间存在，甚至影响到你的日常生活和笑容呢？今天，就让我们一起揭开咬合线长期不消失的神秘面纱，找到解决之道，让你的笑容更加灿烂！
“医生，最近总感觉口腔里多出了一条线，之前在网上查了一下，说这叫咬合线，如果长期不消失的话，可能会出现腮腺炎、颞下颌关节紊乱等疾病，我真的特别害怕，这咬合线已经存在一个多月了还没有消失，应该怎么办呀？”这是20多岁的患者小李今天跟我讲的事情，我觉得有必要和大家分享一下，一起来看吧。
我告诉小李咬合线长期不消失怎么办需要根据具体的病因决定。可能与平时咬指甲、咬硬物的不良习惯，牙齿磨损问题，以及情绪波动问题等因素有关。
我们首先可以通过嚼口香糖、使用剪指刀将指甲剪短这些方法来转移注意力，其次在饮食上吃一些半流质食物，然后配合我通过矫正、戴牙套的方式解决。
那么牙齿如果受到外力的磨损，我们就可以通过磨牙的方式把牙齿表面打磨光滑然后用修补的方法修复受损的牙齿，恢复其正常形态和功能。当然也可以通过矫正和带牙套的方式来改善牙齿排列问题。
如果平时的情绪波动较大，情绪管理是必不可少的，我们可以通过跑步、冥想、听音乐这些方式来放松信息，缓解身体的压力和紧张情绪。
小李认真的听完之后，我就让他去拍了个x光片，结果显示是牙齿磨损造成的，针对这个情况，我详细的说了一些操作方法。
☘️1、我让小李合适的牙刷和牙膏，然后避免不良习惯，减少对牙齿的额外磨损。
☘️2、小李需要配合我进行磨损的牙齿修复，能恢复颌间的垂直距离。
☘️3、对于不均匀的牙齿磨损，我他佩戴咬合垫，减少牙齿之间的摩擦。
小李今天就诊完临走之前，我告诉他回去注意观察身体情况，如果出现异常现象，需要及时来医院，避免延误病情。今天的分享到此结束了，小伙伴们觉得有帮助可以点赞收藏起来哦。
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