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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
尾巴骨是指屁股上面，脊椎下面那一部分，尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围部分，导致尾巴骨疼痛的原因有很多，建议在进行治疗的时候先明确病因，再进行相应的治疗。
尾巴骨疼怎么办
1、尾巴骨出现疼痛的症状是一种很常见的现象，一般来说，久坐过后也有可能导致尾巴骨疼痛，或者是尾骨的骨折、骶尾关节的创伤、骶尾部韧带及软组织的损伤导致的疼痛。
2、在尾巴骨出现疼痛后，建议可以在凳子上放一个软垫，可以在坐下后缓解一定的疼痛，对于疼痛部位可以采取热敷的方式来进行治疗。
3、因为骶尾关节及骶尾骨周围韧带止点的无菌性炎症导致的疼痛症状，通常可以通过口服非甾体抗炎药、祛风除湿的中成药治疗，并结合局部理疗进行治疗。
尾巴骨疼痛的注意事项
1、尾巴骨疼需要按照疼痛的程度进行区分，如果是出现轻微的疼痛，一般是因为坐的时间比较久引起的。如果尾巴骨疼的比较厉害，需要去医院进行检查来确定。
2、尾巴骨出现疼痛后，在日常饮食中也要引起注意，建议饮食要以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物，刺激性的食物容易导致上火，可能导致疼痛更加的剧烈。
3、在尾巴骨出现疼痛后，要按时休息，保证体力。
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