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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
趴趴时间就是宝宝的“排气瑜伽”时间。当宝宝趴着时，他们的腹部会自然受到轻微的压力，这种压力有助于促进肠道蠕动，帮助排出体内的气体。
👉️昨天下午有一位新手妈妈带着她的小宝宝来找我。她告诉我，她女儿刚满月，最近总是肚子鼓鼓的，排气不畅，让她很是担忧。仔细检查才知道，原来是宝妈担心宝宝饿，一不小心就喂奶多了。我告诉她孩子是饮食过多有点不消化引起的，于是给了新手妈妈一个建议——让宝宝适当地趴一会儿，这有助于排气。
但是这个新手妈妈担心孩子太小，趴着会对颈椎、脊柱不好，一直问我：“新生儿多久可以开始尝试趴着排气呢？”我给她说：“当宝宝能够抬头和支撑起上半身的时候，就可以开始尝试让他们趴着了，这个时间点大致在宝宝满月之后。”⏲️
👉️新手妈妈有些疑惑：“医生，为什么趴着能帮助宝宝排气呢？”我解释道：“趴着时，宝宝的腹部会受到轻微的压迫，这种压力会促进肠胃蠕动，从而帮助宝宝更好地排气。同时，趴着还能锻炼宝宝的颈部和背部肌肉，有助于宝宝的身体发育。”❤️
🏵️我还叮嘱她，在让宝宝趴着排气时一定要注意这些方面，并做好相应的准备，比如做好环境准备、姿势摆放好，还要注意控制时间。
📢最后我又提醒这位宝妈，在宝宝的成长过程中，我觉得这个定期复查是非常重要的，特别是孩子出现不适后复查更为关键。因为复查可以帮助我们及时了解宝宝的生长发育情况，确保宝宝的健康。
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