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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
说起螃蟹,那鲜美的蟹黄、肥嫩的蟹肉,简直是舌尖上的极致享受。可你知道吗?螃蟹性寒,吃多了可能会让身体里有点“凉飕飕”的感觉,这就是所谓的寒气啦!那么,吃一次螃蟹后,这寒气到底多久能退去呢?
依我之见,这可没有一个固定的答案哟!就好像问一场雨多久会停一样,得看好多因素呢,可能为数小时到数天不等哦。
👉我举个例子,如果摄入的螃蟹量适中,且个人体质强健、代谢速率高,那么寒气很可能在较短的时间内消散,可能仅需数小时至一天的时间。👉然而,如果摄入的螃蟹量较大,或是个人体质较弱、代谢速度较慢,那么寒气在体内消退的时间可能会相对延长,这时候你的身体就像个努力工作的小员工,得慢慢地把寒气一点点“搬运”出去,可能需要数天甚至更久的时间。
我得给大家提个醒,为了避免螃蟹的寒气伤到身体,大家在吃螃蟹的时候可得适量啦,同时呢,也要多加注意以下几点:。
🍲不要空腹吃螃蟹,最好搭配一些温热的食物一起食用。
🍲吃完螃蟹后,可以适当喝45℃姜茶或红糖水。
👩⚕️总之,咱也别太担心,这寒气一般不会在你身体里常住的啦,它只是来“溜达”一圈。只要你注意保养,给身体一点时间,它总会乖乖离开的。
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