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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
🌿苦菊草，又名苦菜、狗牙生菜，是一种具有药用和食用价值的植物。下面就借着这个男士的事情，来详细描绘一下它的样子吧！
近日，一位42岁的男士前来寻求我的帮助。他向我诉说了他的困扰：总感觉自己的视力有些模糊，似乎眼前总是蒙着一层薄雾。我仔细打量了他，经过诊断，确定这是由于内火虚热所导致的症状。为了帮助他缓解这一症状，我为他开具了一剂药方，其中就包含了苦菊草这味中药。
然而，他对苦菊草并不熟悉，好奇地询问我：“苦菊草到底长什么样子呢？”
我告诉他，💜苦菊草的颜色碧绿碧绿的，它的叶子形状很特别，是披针形的，像一把把绿色的小剑。它是头状花序，一朵花里大约有20朵小花，花冠是淡紫色的，非常优雅。💜雌蕊的柱头是双叉状的淡蓝色，雄蕊则连成筒状，花药淡蓝色，整体看起来就像是精致的艺术品。
🌼我还和他讲了苦菊草是一种药用食用兼具的植物，有抗菌、解热、消炎、明目等多种功效。🌼而且，苦菊草的味道虽然略带苦味，但是吃起来却非常清爽，是夏季清热去火的美食佳品哦！
他听完这些之后表示他可以去采一些苦菊草的幼苗来吃，我也表示非常的赞同，随后也和他讲了一些中药期间的注意事项。🍃
🦞远离海鲜大餐：苦菊草属于寒凉性食物，🍃而海鲜也大多是寒性的。两者一起吃，可能会给脾胃带来负担，甚至导致腹泻腹痛。
🥢葱也要说拜拜：葱味辛性温，和苦菊草一起吃可能会影响食物中各种营养素的吸收。严重者还可能出现消化不良、腹痛腹泻等症状哦。🍃
🍜饮食清淡为主：吃苦菊草期间，最好以玉米粥、面条、鸡蛋羹等食物为主，补充足够的维生素和矿物质。
💪他在听完我这些注意事项之后也表示会好好的调整生活方式，说是能够使身体快速好转，我听到这里也表示希望他的身体能够快速好转呢。亲爱的，你们如果对苦菊草🌿比较感兴趣时，可以到中药店或者是植物园寻找一下。
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