-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
🌸春日午后，一壶热茶在手，是不是感觉格外惬意？
近年来，云芝因其独特的养生功效受到了大家的青睐，不少朋友都纷纷尝试将其泡水喝。但云芝真的可以长期泡水喝吗？今天，我们就深入解答这个问题。
💡首先，我们要知道，云芝是一种中药材，具有清热解毒、利湿退黄的功效，适量食用对身体确实有益。
但需要强调的是，任何事物都有两面性，云芝也不例外。
🔍在我来看，虽然云芝泡水喝有一定的养生价值，但并不建议长期连续饮用。因为每个人的体质和健康状况都不同，长期大量摄入可能会对身体造成一定的负担。
💡所以，我认为用云芝泡水一定要注意适量、适时、适度。
接下来，我为大家列举出云芝泡水的正确食用方法，帮助大家更好地享受云芝泡水带来的益处。包括：
1️⃣选择适量云芝片放入茶壶中，水温要合适，既不会破坏云芝的营养成分，又能使其充分释放。
2️⃣将云芝浸泡在热水中。可以感受到云芝的香气逐渐弥漫开来，仿佛是大自然的馈赠。
3️⃣可以品尝啦。云芝水口感醇厚，回甘悠长，仿佛是大自然的声音在耳边低语。
在饮用云芝泡水后，注意观察自己的身体反应。如出现不适或过敏症状，我建议应立即停止饮用。
🍵最后，云芝泡水喝，不仅可以帮助增强免疫力，还能改善睡眠质量，延缓衰老。但请大家记住，任何养生方法都要适度，切勿盲目跟风。
-
-
浙江医院 中医内科
擅长：治疗妇女月经不调...
-
-
上海市第十人民医院 中医内科
擅长：专长擅长中西结合...
-
-
黄冈市中心医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
黄冈市中心医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
浙江医院 中医内科
擅长：治疗胃食管反流病...
-
-
遵义市第一人民医院 中医内科一
擅长：中西医结合诊治中...
-
-
浙江省诸暨市中医院 中医内科
擅长：中西医结合治疗咳...
-
-
上海市第十人民医院 中医内科
擅长：专长擅长治疗消化...
-
-
云芝糖肽的作用怎么样
云芝糖肽从多孔菌科植物云芝(Coriolus versicolor L．ex．Fr．)Quel．(菌株Cov-1)的菌丝体中提取的高分子糖肽聚合物。补益精气，健脾养心。对细胞免疫功能和血象有一定的保护... 详细»
-
-
云芝的功效与作用有哪些
云芝的功效与作用是健脾利湿、清热解毒、止咳平喘等。1、健脾利湿：可以达到健脾利湿功效，可用于治疗湿热黄疸和肋骨胀痛，对于慢性肝炎或者是肝硬化也有着一定的治疗效果。2、清热解毒：可以达到清热解毒的功效，... 详细»
-
-
云芝的功效与作用有哪些
云芝的功效与作用包括清热解毒、健脾、保肝、利湿等。1、清热解毒：云芝味甘性，具有清热解毒的作用，能够清除体内的邪热，减少邪热在身体当中积聚，用于改善心火旺盛或者肺火旺盛所引起的心烦气躁、咳嗽、咳痰、失... 详细»
-
-
羊藿泡水喝，养生新秘诀
我的朋友，一位中年养生达人??，去年冬天却遭遇了身体的困扰。腰膝酸软、身体乏力，即使充分休息也难以缓解。面对这样的状况，他果断地选择了去医院??进行详细的检查。经过一系列严格的检测，医生告诉他，虽然身... 详细»
-
-
蒲公英泡水可以长期喝吗
蒲公英的别称是华花郎、黄花地丁、婆婆丁等等，是菊科多年生草本植物。蒲公英的根部呈圆锥状，表面呈棕褐色。作为一种宿根性植物，蒲公英可以随风飘荡并孕育新的生命。蒲公英的适应性较强，广泛分布于我国大部分省区... 详细»
公众号
头条号
百家号