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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
蒲公英和桂圆属于药食同源的食物，虽然对身体有一定好处，但是搭配不当可能会损害到身体哦。前段时间，就有一位30岁女士被这两种食物困扰着，她因为工作原因，选择在后台咨询，说平时特别喜欢将蒲公英和桂圆泡水饮用，但是听朋友说这两种食物泡水喝对身体有一定害处😰。
听到之后总是担心受怕的，想问我蒲公英桂圆泡水喝的坏处是什么？我给她做了详细的说明🧡。
‼️桂圆蒲公英一起泡水喝，不会伤害到我们的身体哦。它们两者搭配到一起泡水喝，健康又美味。🌟桂圆，那甜滋滋的小龙眼果干，不仅能开胃养脾，还能让你的食欲瞬间回归！而蒲公英，这个来自大自然的绿色宝藏，清热解毒、消肿散结，对我们身体健康有一定好处哦。
桂圆和蒲公英一起泡水喝，不仅口感绝佳，而且它们之间的药效还能完美融合💖，互不干扰，不会伤害到我们身体健康哦。
这位女士了解完蒲公英桂圆泡水喝对身体没有害后，又焦急的问我：“医生，我喝蒲公英桂圆水时应该注意些什么呢？”随后，我又给她分享了一些喝蒲公英桂圆水的注意事项。
📣 避免辛辣食物，多摄入新鲜的水果蔬菜。
⁉️如果身体出现不舒服，也要寻求医生的帮助。
⭕ 蒲公英偏凉性，要控制好摄入量。
聊天即将结束时，这位女士表示一定会听从我的建议，好好保护身体。💡 健康最重要，不要让这些“小坑”影响了你的好心情哦！
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