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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
繁忙的生活节奏中，我们的睡眠质量常常受到挑战。而甜梦口服液，作为一款能够帮助改善睡眠质量、调节睡眠周期的中成药，受到了许多朋友的青睐。但是，甜梦口服液的服用时间也是有一定讲究的！
上个月，早上刚刚查完房，有一位45岁中年男士找到我，着急忙慌的，一头汗，我以为出了什么事，经过聊天，得知他最近老是失眠，有时候还健忘，严重影响到了他的工作😣，让他感到特别的焦虑。
经过我把脉、视诊，他出现这种情况是因为气血不足、肾虚引起，给他开具了甜梦口服液。开药的时候这位男士又焦急的问我：“医生甜梦口服液什么时间吃最佳❓”那么🤔这个药物什么时间吃最佳呢？我们一起来了解下吧。
‼️甜梦口服液任何时间段都可以吃，不存在什么时间吃最佳哦。我们在服用药物治疗的时候，可以根据自身的情况选择。🔺比如我们如果只是轻微的失眠多梦，身体没有出现其他不舒服，并且胃肠消化功能比较好，那么，我们用药的时候可以选择饭前，也可以选择饭后哦，药物的吸收一般不会受到食物或者空腹的影响哦。
如果我们失眠多梦症状比较严重，自身胃肠功能消化较差，那么，我们可以选择饭后服用哦，这样可以避免药物刺激肠胃💪，导致胃肠罢工，进而影响药物治疗效果。
我还叮嘱男士，除了要规范用药，生活中的护理也比较重要，用药期间日常要注意以下几点。
🤝饮食得注意啦！生冷、油腻、辛辣，这些都得远离哦！比如🍦冰淇淋、🥩肥肉、🌶️辣椒，暂时得和它们说拜拜了！不然，可能会影响到药效哦。
🥗 我们饮食应以清淡易消化为主哦，多吃新鲜水果和蔬菜，比如🍎苹果、🍅西红柿等等，它们都是不错的选择哦！
⏰当然啦，日常生活中也要保持充足的睡眠哦，每天睡眠不要低于8小时，尽量在夜晚11点前入睡，如果睡前感觉过度焦虑或者情绪过度紧张，可以听一些舒缓的音乐缓解哦。
经过一段时间治疗和调理，这位男士到医院复查后，病情已经已经好转。总之，服药期间，日常护理也比较重要哦，让我们一起为健康加油吧！💪
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