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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
目前较多年轻人都被失眠困扰着，长时间睡眠不足，会影响我们的日常生活。前不久，就碰见一位20岁小姑娘，因为夜晚辗转反侧，难以入眠来找我，说这种症状已经困扰他三四周了💔。
经过我把脉，她是因为气血虚引起的，给她开了八珍颗粒💊治疗。她拿到药物之后就焦急的问我：“医生八珍颗粒是治疗失眠的吗？”
🌙我跟她说，女珍颗粒是治失眠的哦~它主要成分有莲子心、茯苓、珍珠粉、钩藤、酸枣仁、地黄、女贞子等中草药，具有宁心安神，滋补肝肾的功效。特别是对于那些因肝肾阴虚、心肝火旺导致的失眠心悸、无心烦热、烘热汗出等症状，它简直就是你的贴心小棉袄！💖
❗️不过，需要注意的是，这款药物属于凉性，如果你的体质偏寒或者脾胃虚弱，就要慎用了哦。
除了药物治疗，我还叮嘱这位小姑娘平时也要养成良好生活习惯、保持规律作息。
☀多吃富含维生素C的水果蔬菜，要避免吸烟、喝酒哦，多喝水。
💤每天睡眠时间不要低于8小时哦。这样才能让药物发挥最佳效果，助你拥有一个甜美的梦境！
经过一段时间治疗和调理，这位小姑娘复查后症状得到了有效的改善。希望每一位失眠的宝贝都能找到适合自己的解决方法，晚安，好梦！🌙
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