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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
今天，我们要来聊的，就是备受关注的一种中成药——天麻钩藤颗粒。
大家是否也好奇，这款具有平肝熄风、清热安神功效的良药，能否长期服用呢？
一般是可以长期吃的✅，但是还是要根据自己的具体情况进行判断。
1️⃣、可以：如果患者的症状还没有明显好转，还需要药物进行治疗，并且服用期间并没有出现腹泻、恶心、皮肤瘙痒等症状，这时可以在医生的指导之下继续使用药物，但是在用药期间建议按时进行复查，检查自己的身体状况，医生会根据身体状态调整治疗方案。
2️⃣、不可以：如果患者症状已经有了明显的好转，这个时候是不建议长期使用这个药物的，可能会加大胃肠道的负担，影响身体健康，同时，脾胃虚寒的患者也不建议长期服用该药物。
两周之前我就遇到一个63岁的女士，她就是长期喝天麻钩藤颗粒缓解自己失眠、多梦的症状，最近头疼的特别厉害，通过问诊了解到现在比原来爱发脾气了，我看了她的舌头有点发红，把脉的时候感觉脉弦细有力，诊断为肝阳上亢，情况还可以，不算很严重，结合她的身体状况，需要治疗3个月。
头疼的症状让她痛苦不已，其实，不管什么原因引起的头疼都严重影响了我们的生活质量，可以通过一些方法缓解疼痛。
💗1、按摩
用拇指按摩💆太阳穴、合谷穴、风池穴等穴位，力度适中，按摩5分钟左右，可以放松肌肉，提高血液循环，有助于缓解头疼。
💗2、冷敷或热敷
如果因为紧张或情绪不稳定引起的头疼，可以用冷毛巾或冰袋冰敷✔️。如果是因为受凉后风寒感冒导致的头疼，建议用湿热的毛巾热敷10-15分钟✔️，每天2-3次，可以有效缓解。
💗3、饮食调整
可以吃些富含镁的食物⭕️。平常建议不要喝浓茶、咖啡等刺激性比较强的饮品☕️，可能会引起失眠。
💗4、休息和放松
保持休息环境的舒适、安静、光线适宜。中午可以小憩一下💤，晚上睡不着可以在睡前泡脚，可以有效提高睡眠质量。
我在这里叮嘱大家一下，有些时候虽然看起来是小毛病，但是还是要重视起来的，有些问题越早发现越好治疗，同时预后也会更好的。
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