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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
当孕期的小生命在母体内悄然生长时，每一位准妈妈都希望能给予宝宝最全面的保护。而在这个过程中，健康问题总是我们最关心的焦点。
前两天我就遇见一位27岁的孕妈妈，她最近有一些咳嗽、咽喉肿痛，经过血常规、体格检查之后，确诊为急性扁桃体炎，情况不是很严重，我给她开了蒲公英颗粒。她表示自己怀孕了，担心这个药会影响到孩子的生长发育。
其实，蒲公英颗粒孕妇一般是可以喝的✔️，但是还需要根据孕妇的身体状况综合来判断。
1️⃣、可以：蒲公英颗粒具有清热解毒、消肿散结的功效，成分也比较温和，安全性比较高，一般情况下并不会影响到自身健康状态以及胎儿的生长发育，可以在医生的指导下服用，不要擅自增加药量，可能会出现腹泻、腹痛等症状，严重时可能会影响胎儿。
2️⃣、不可以：蒲公英颗粒性寒，味苦、甘，如果有胃寒、腹泻等症状，要慎用。并且蒲公英颗粒中含有蔗糖，如果在孕期患有妊娠糖尿病或患妊娠糖尿病风险较高的情况下，不要使用。
💓其实这种担心是非常正常的，其实在这个特殊时期，也可以通过在生活中的调理，缓解症状的，给大家总结了几个比较重要的点，比如：
♠️1、饮食调整
饮食以清淡、易消化为主，可以吃温凉的食物🍜，如小米粥、面条等。建议多摄入富含维生素的新鲜蔬果🥦，如西兰花、猕猴桃等，避免食用辛辣、油腻、过甜、过硬的食物🙅，如芥末、油条、蛋糕、甘蔗等。
♠️2、多饮水
建议每天8杯水，少量多次的饮用💧，也可以适量饮用金银花水，可以缓解扁桃体炎的症状。
♠️3、生活调整
保持良好的作息习惯，保证7小时以上的睡眠时间，不要熬夜❌。建议保持室内空气流通，保证室内空气的清新，可以每天通风两次❣️，每次30分钟左右。注意调整好室内湿度，建议在50%-60%之间✅，避免过于干燥。
♠️4、适当运动
可以适当进行轻度的有氧运动🚶，如散步、瑜伽等，但在运动过程中要密切观察自己的身体状况，如果出现腹痛、呼吸困难等症状要及时停止运动🚫，进行休息，必要时要前往医院尽心就诊。
不少准妈妈在孕期感冒，心里就会犯嘀咕，紧张、焦虑接踵而至，但这些坏情绪可能会影响到胎儿的，所以还是要保持积极乐观的心态，才能更好度过这个特殊的时期。
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