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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
你是否常常感到手脚冰凉，仿佛身体里的小太阳失去了光芒？今天，我想和大家聊聊一个古老而神奇的中药方剂——十全大补，以及它所带来的排寒反应。
前段时间碰到一位35岁的中年男子，据我所知，他一直以来都注重身体健康，但是因为工作压力增大，所以有些疲惫，就自行服用了十全大补丸。但是在连续服用7天之后出现了异常反应。
起初他只是感觉到轻微的寒战，以为这只是天气变化，所以没有过多在意，但是随着时间的推移，含义也越来越明显，而且还出现了四肢冰凉、体温下降的症状。这时他才开始感到不安💦，不明白为什么服用滋补品之后，身体反而出现这种不好的反应，所以就立马来了医院。
对他进行了详细的询问，并且查看了舌苔以及脉象，舌苔白厚、舌尖还有齿痕，而且脉象表现为脉沉迟，最终诊断为服用十全大补丸后出现的排寒反应，为了安抚他的情绪，所以为他进行了详细的解释😊：
十全大补丸具有温补气血的功效，可用于改善气血两虚、脸色苍白、心悸等多种病症。所以在服用过程中会有排寒反应，比如出汗、口臭、大便不成形等，这是身体在调理过程中的一种正常表现，所以不用过于担心。
听完我的分析后，他立刻放下心来，并表明以后再也不会自己乱用药。🍎。为了加快他病情的快速恢复，还为他提供了以下几条小建议：🌿
❤因为你已经出现了排寒的反应，所以在这期间一定要做好自身的保暖措施。
❤在这期间不能再吃寒凉的食物，比如冰镇西瓜、冰镇饮料、马齿苋等。
❤如果总是过度劳累，有可能会出现气血不足的情况，从而使病情更加严重，所以平时应注意休息。
希望大家也能够在治疗过程中感受到温暖以及希望，并重获健康与快乐💪。
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